fbpx

Fehér diéta

Szerző: | júl 5, 2022

Whitening Refresh – Fogfehérítés kezelést követően mindig javasoljuk a fehér diéta követését, ami azért szuper fontos, hogy a fehérítő hatás hosszan tartson.

 

Plusz, egészségmegőrző szempontból is nagyon tanácsos időnként olyan étrendet követni, ami az emésztést könnyíti, a szervezetet pedig megsegíti, hogy a méreganyagoktól megszabadulhasson.

 

🟢  Fogyasztható:

 

🦷 tejtermékek

🦷 tenger gyümölcsei és fehér hal húsa

🦷 csirke

🦷 zöldségek: zeller, burgonya, fehérbab, spárga, karfiol

🦷 gyümölcsök: alma, körte, banán

🦷 dió

🦷 rizs és más gabonafélék

🦷 tofu

🦷 sajt

🦷 fehér gomba

🦷 tojás

🦷kenyér és tésztafélék és teljes kiőrlésű liszt

 

⛔️  Kerülendő:

 

🦷 koffeint tartalmazó italok: fekete és zöld tea, Coca-Cola, kávé, energiaital

🦷 kakaót tartalmazó italok és termékek: csokoládé, kakaó

🦷 zöldségek: cékla, padlizsán, paradicsom, paprika, tök és sárgarépa

🦷 színező pigmenteket tartalmazó termékek: gyümölcslé, bor, fagylalt, szopogatós cukrok

🦷 bogyós gyümölcsök: eper, cseresznye, ribizli, áfonya

🦷 fűszerek: paprika, bazsalikom, kurkuma, sáfrány, curry

🦷 gyümölcsök: narancs, grapefruit, dinnye, mangó, gránátalma, cseresznye, szilva, sötét szőlő, édes cseresznye

 

Az alábbi cikk pedig nagyon vicces szerintem, így is meg lehet élni a fehér diétát 😉

 

https://index.hu/kultur/eletmod/2016/08/21/fogfeherites_dieta_fog_etel/

 

Love, Eszter

 

Ne várj tovább, kérj időpontot még ma!

Nagyon szívesen segítek neked eligazodni az ehhez hasonló témákban, miközben együtt kitaláljuk, hogy lehetnél elégedettebb a mosolyoddal! Kattints az alábbi gombra és kérj időpontot egyszerűen, online!