fbpx

Stresszkezelés és Asszertív Kommunikációs Képzés fogászati asszisztenseknek

 

A KÉPZÉSÉRT 10 KREDITPONT SZEREZHETŐ

 

Fogászati rendelőben (is) fokozottan találkozunk a stressz jelenlétével. A stresszt megszüntetni nem tudjuk, hiszen az élet velejárója, azonban azt, hogy hogyan birkózunk meg vele, tudjuk befolyásolni.

A stresszel vigyáznunk kell, mert az folyamatos feszültséget, tartós idegességet is jelent, és ha sokáig fennáll, káros következményei lehetnek. Emésztési, étkezési zavarokat okozhat, gyengíti az idegrendszert, ami végül a szervezet ellenálló-, és védekező képességét is megzavarja.

A stressz kezelése tanulható, fejleszthető, az idegrendszer megfelelő erősítése, és vitalizálása során. Fizikálisan és mentálisan szükséges olyan szokásokat, gyakorlatokat bevezetnünk a mindennapjainkba, ami által ellenállóbbá válhatunk a feszültséggel szemben, illetve módszereket szerzünk a feszültség megfelelő, egészséges levezetésére.

 

NO STRESS, NO MESS smile

 

MODULOK

  1. Fogászati rendelőben kialakuló stressz okai, a stressz elméleti háttere, illetve a stressz hatása a hormonháztartásra
  2. Stresszkezelés elméleti háttere az alkalmazandó alternatív gyakorlatok tükrében
  3. Egészségtudatos táplálkozás
  4. Mentális egészség
  5. Stresszkezelés gyakorlatainak alkalmazása
    A gyakorlatok rendszeres végzését követően az alábbi változásokat tapasztalhatod:
    • nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb leszel
    • csökken a szorongás mennyisége, mértéke
    • erősödik fizikumod, idegrendszered
    • belső stabilitás fokozódik
    • figyelem, koncentráció fejlődik, fókuszáltabbá válsz
  1. Asszertív kommunikáció
    Az asszertív viselkedés előnyei
    • Szorosabb munkakapcsolatok
    • Nagyobb önbizalom
    • Nagyobb másokba vetett bizalom
    • Nagyobb felelősségvállalás
    • Nagyobb önkontroll
    • Idő- és energia-megtakarítás
    • Nyertes-nyertes kimenetek esélyének növekedése

 

Max. létszám 15 fő

A tanfolyamot szuper hasznosnak érezzük a mai stresszel terhelt mindennapok menedzseléséhez.

A tanfolyamot ketten tartjuk csodálatos Szilágyi Judit (integrál szemléletű tréner) oktatótársammal, aki az asszertív kommunikációs blokkot (6.)vezeti, velem pedig (Mák Eszter – integrál szemléletű jógaoktató, dentálhigiénikus, praxis manager) a többi modul (1-5.) során találkozhattok.

Jelentkezni a következő e-mail címen tudtok: eszter@lovedent.eu

A tanfolyam díja: 35.000 Ft

Nagy-nagy szeretettel és lelkesedéssel várunk benneteket:

Judit és Eszter

Online időpontkérés

Legfrissebb bejegyzések

Pánikolok, ha a fogászatra gondolok…

Pánikolok, ha a fogászatra gondolok…

Az utóbbi hetekben több páciensünk érkezett hozzánk erős pánikfélelemmel. Nem ritka, hogy a fogorvosi beavatkozás előhozza a legmélyebb félelmeket. Az utolsó utáni pillanat az, amikor már a fájdalom olyan méreteket ölt, hogy nincs más választás, mint a fogorvosi...

bővebben
Minden, amit a fogkő-eltávolításról tudnod érdemes

Minden, amit a fogkő-eltávolításról tudnod érdemes

De kezdjük a legelején, hogy mi is az a fogkő. Fogkő a lepedékből képződik, a lepedék pedig a fogak felszínén maradt ételmaradékból. Ez azt jelenti, hogy nem mindenhol, és nem megfelelően tisztítottad meg a fogad. A gyakorlat azt mutatja, hogy megszokásból mosunk...

bővebben
„A félős páciensek a specialitásom”

„A félős páciensek a specialitásom”

A Love Dent-nél nem csak a fogaiddal törődünk, hanem a lelkeddel is. Rengetegen érkeztek több évtizedes, megkövesedett, és hatalmasra dagadt, gyermekkorból megmaradt félelmekkel, rossz élményekkel. Ezért a félelmed kezelése a legfontosabb, és elsődleges. Célom, hogy...

bővebben
Mi a szájhigiénia?

Mi a szájhigiénia?

Alapvetőnek tűnik, mégis érdemes pár szót váltani a szájhigiénia, teljesebb szóval a dentálhigiénia jelentéséről, jelentőségéről. A higiénia az egészségünk ápolásával, annak megőrzésével foglalkozó kifejezés, illetve a tisztasággal kapcsolatos követendő tanácsokat...

bővebben
Egyél örömmel!

Egyél örömmel!

Sokszor említettem, és még fogom is, hogy az ételünk az életünk. Úgy értem, nem azért élünk, hogy együnk, hanem hogy jól éljünk, együnk jól. Ha lehet örömmel, élvezettel.   A poszthoz a képet még akkor készítettem, amikor a forró napsütésben napozhattam...

bővebben
Dentálhigiénia ❤️

Dentálhigiénia ❤️

Dentálhigiénikusként  misszióm az egészséges fogak, és ezen keresztül az egészséges életmód közvetítése. A kettő elválaszthatatlan egymástól. Na de ez mégis hogy jön össze, és mit is csinál egy dentálhigiénikus?   Elsősorban edukál. Azokat a szájhigiénés...

bővebben
Törődöm a fogaimmal! Love Myself!

Törődöm a fogaimmal! Love Myself!

Az egyetemi bulis élet "nélkülözhetetlen kellékei" a cigi és az alkohol. Pontosabban - szerintem - nélkülözhető, de egyetemistaként én is fújtam a füstöt, és az egyetem környéki kiülős-beülős helyeken tanuláshelyettittunk. Ha már akkor tudhattam volna, hogy milyen...

bővebben
Stresszkezelés tréning fogászati asszisztensek részére

Stresszkezelés tréning fogászati asszisztensek részére

Fogászati rendelőben dolgozva mindannyian tapasztaljuk a stressz, feszültség, frusztráció szinte állandó jelenlétét. Igazi kihívást jelent ilyenkor, hogy nyugodt környezetet tudjunk teremteni a félelemmel érkező páciensek részére, sőt, mi magunk is nyugodtak tudjunk...

bővebben
Fehér diéta

Fehér diéta

Whitening Refresh - Fogfehérítés kezelést követően mindig javasoljuk a fehér diéta követését, ami azért szuper fontos, hogy a fehérítő hatás hosszan tartson.   Plusz, egészségmegőrző szempontból is nagyon tanácsos időnként olyan étrendet követni, ami az emésztést...

bővebben